Сила тяжести оказывает свое воздействие на кровоток. Сердце выступает определенным насосом для поддержания циркуляции крови. Для кровоснабжения органов выше сердца сила приводит к положительному эффекту. Однако сила тяжести в сосудах нижних конечностей приводит к негативным последствиям.
Порой при недостаточности венозных кланов либо снижении тонуса вен оказывается сила тяжести такой, что препятствует процессу нормального кровотока. Это провоцирует застаивание крови в венах, из-за чего происходит деформирование венозных сосудов. Известны такие вены как варикозно расширенные.
Как правило, возникает варикоз в области икроножных мышц и на задней поверхности суставов. По официальной статистике, с варикозным расширением вен сталкивается каждый десятый человек.
Лечение варикоза становится обязательным условием для решения проблемы. Но некоторые самостоятельные действия будут способствовать уменьшению боли и дискомфорта.
Длительное неподвижное стояние на одном месте вредно. Без физической активности происходит застаивание крови в пораженных сосудах – с увеличением давления. Из-за этого в области стоп, лодыжек и нижних частей голеней накапливается вода, из-за чего усиливаются болевые ощущения.
Требуется регулярно двигаться, с изменением положения тела. Ходьба сопровождается сокращением икроножных мышц. При этом происходит быстрый отток крови к сердцу, с уменьшением венозного давления. Физическая активность также улучшает поглощение жидкости мягкими тканями – с уменьшением болевых ощущений.
Не забывайте о специальных лечебных колготках либо гольфах – предотвращая задержку жидкости в мягких тканях.
Для людей, которые долго сидят, рекомендуется сгибать и разгибать ноги в голеностопном суставе для поддержания нормального кровотока. Учитывайте свое состояние ног во время путешествий. Каждые 45-60 минут следует вставать, чтобы сделать небольшую разминку.
Не нужно сидеть близко к огню. Ведь сочетание высокой температуры и неподвижного положения тела вместе провоцируют задержку жидкости, возникает ощущение дискомфорта в ногах.
Ванну принимать лучше вечером. Поскольку эта же процедура ранним утром может усугубить ситуацию – с повторным расширением вен, задержкой жидкости, может возникнуть болевой синдром.
Для людей с варикозом, но без каких-либо проблем с сердцем можно рекомендовать отдых и сон в положении, когда находятся стопы выше уровня сердца. В результате обеспечивается гравитационный дренаж нижних конечностей. Поднимайте ноги выше уровня сердца на 5-10 минут три-четыре раза ежедневно. Особенно полезное упражнение для беременных женщин. Откажитесь от слишком большого количества соленой пищи, учитывая увеличение задержки жидкости в организме.
Профессиональное лечение варикоза может предполагать назначение соответствующих лекарственных средств, действие которых направлено на улучшение тонуса вен либо облегчение состояния. Но выраженное варикозное расширение предполагает необходимость хирургического вмешательства либо склеротерапии.
Склеротерапия представлена специальными инъекциями с помощью лекарственных препаратов, для зарастания и спадания расширенных вен, предотвращая проблему обратного оттока крови.
При необходимости лечение варикоза предполагает хирургическую операцию – с иссечением вены. С учетом показаний лечение варикоза может требовать и терапию осложнений.
