Зачем нам нужно солнце? Установлено, что чем солнечнее место проживания человека, тем светлее он смотрит на жизнь. Известно также, что воздействие солнечных лучей запускает в организме человека синтез важнейшего вещества – витамина D3, без которого невозможна нормальная работа костной ткани.
Однако в избытке солнца тоже есть свои минусы. Причем существенные! Именно с воздействием солнечных лучей часто бывают связаны хронические болезни кожи, преждевременное старение. Что происходит, когда кожа подвергается воздействию лучей солнца? Как «насытиться» солнцем и получить красивый загар, не нанося себе при этом вреда?
Все знают, что длительное пребывание на солнце влечет за собой изменение оттенка кожи: она темнеет вследствие того, что в клетках вырабатывается меланин – пигмент, который помогает организму защищаться от ультрафиолетовых лучей. В умеренных количествах загар полезен, поскольку повышает защитные свойства кожи. Однако об умеренности мы в погоне за красивым оттенком загара совершенно забываем.
Золотистый цвет кожи, полученный на пляже – это в ста процентах случаев следствие ожога. Он может быть:
Излишне говорить, что, посещая пляж и бывая в других местах, где активное солнце может повредить кожу, нужно обязательно пользоваться солнцезащитными кремами (желательно, с фактором защиты от 30). Если, несмотря на предосторожности, вы все-таки обгорели, можно принять ибупрофен или аспирин, на обожженные участки наложить холодный компресс. Если на коже образовались пузыри – ни в коем случае не прокалывайте их, так можно занести инфекцию.
Морщины
Загар далеко не всегда означает задорный молодой внешний вид. Солнечные лучи могут запросто вас состарить: происходить это за счет того, что ультрафиолетовое излучение повреждает содержащийся в коже эластин, отвечающий за упругость. Как следствие, кожа начинает покрываться морщинами и делается дряблой.
Неровный тон кожи
Избыток солнечного облучения может сделать отдельные участки вашей кожи темнее, в то время как другие останутся светлыми. Нередкий случай также – покраснение отдельных фрагментов кожи из-за изменений, происходящих в мелких кровеносных сосудах у тех, кто перебарщивает с солнечными ваннами.
Веснушки
Как правило, веснушки обсыпают именно те участки кожи, которые открыты солнцу. Они становятся заметнее летом, особенно часто веснушки встречаются у людей светлокожих и рыжих.
Сами по себе веснушки – это симпатично и неопасно. Однако некоторые случаи рака начинаются с пигментации, напоминающей веснушки, поэтому с любыми пятнышками на коже нужно быть очень внимательным. Если цвет, форма или размер пятнышек меняются, или если места дислокации веснушек чешутся и кровоточат – немедленно обращайтесь к врачу!
Меланоз
Меланоз проявляется в виде коричневых пятен на щеках, лбу и подбородке. Такой вид пигментации чаще встречается у беременных женщин, однако иногда может присутствовать и у представителей сильной половины. Случается, что меланоз проходит сам собой, но далеко не всегда. Применяйте кремы, рекомендованные врачом. И обязательно пользуйтесь средствами с УФ-фильтрами при пребывании на солнце: воздействие его лучей может серьезно усугубить ситуацию.
Возрастная пигментация
Так называемая «гречка» – пятна, которые обнаруживаются на разных участках кожи, вопреки распространенному мнению, с возрастом не связаны напрямую (хотя с годами они и становятся заметнее). Пигментация на руках, лице, груди связана с воздействием на кожу все тех же солнечных лучей.
Для борьбы с этим видом пигментации можно пользоваться отбеливающими кремами, фруктовыми кислотами и другими средствами. Сами по себе пигментные пятна этого вида опасности не представляют, но проконсультироваться с врачом все-таки нужно – иногда их можно перепутать с первыми проявлениями рака кожи.
Кератоз
Еще одна неприятность, часто случающаяся с любителями слишком долгого пребывания на солнце. Проявляется в виде красных или коричневатых пятен или просто шелушащихся участков кожи. Чаще всего встречается на голове, шее и руках, но может выбрать и другое место.
В некоторых случаях эти патологические участки могут со временем превращаться в карциному, поэтому обязательно обратитесь к врачу, если вы заметили на своей коже нечто подобное.
Хейлит
Воспаление губы, или хейлит, чаще всего встречается на нижней губе. Обычно выглядит как чешуйчатый участок кожи, сухой или опухший. Могут также образовываться трещины и раны. Обязательно проконсультируйтесь с врачом: хейлит в запущенных случаях может перерождаться в карциному.
Эпидермоидный рак (карцинома)
Этот тип рака кожи может проявляться как непроходящие красные пятна, шелушащийся участок кожи, покрытый коркой или с образованием незаживающей раны.
Обычно встречается на лбу, носу, ушах, нижней губе, руках и других участках, которые чаще всего открыты солнцу. При ранней диагностике и своевременном назначении лечения карциному можно вылечить.
Внутриэпидермальный рак
Разновидность рака кожи, которая выбирает мишенью верхнюю часть кожного покрова. В отличие от эпидермоидного рака, эта болезнь не распространяется «вовнутрь». Проявления выглядят обычно как красные покрытые чешуйками участки кожи, иногда они могут быть покрыты коркой.
Базальноклеточная карцинома
Базальноклеточный рак распространяется медленно. Опухоли многообразны – они могут быть жемчужно-белыми, восковыми, часто с просвечивающими кровеносными сосудами. Обнаруживаются обычно на ушах, шее и лице.
Также этот вид рака может проявляться как плоский коричневатый чешуйчатый участок кожи на спине или груди, реже он может быть белым.
Меланома
Самый редкий из возможных видов рака кожи. Но и самый опасный. Вас должны насторожить первые же его признаки: если родинка или пигментное пятно начали видоизменяться – окрашиваться или увеличиваться.
Меланома может затронуть только кожу, а может распространиться на другие органы и даже кости. Излечить ее в случае ранней диагностики возможно, но лучший способ предотвратить болезнь – это соблюдать осторожность при пребывании на солнце.
Самый лучший способ профилактики ожогов, морщин и хронических заболеваний кожи – это внимательное отношение к защите ее от вредного излучения. Старайтесь не находиться в зоне досягаемости прямых солнечных лучей в моменты их наивысшей активности – примерно с 10 утра и до 2 часов дня. Если необходимость быть на улице все-таки есть, пользуйтесь защитными кремами и лосьонами, носите шляпу и солнцезащитные очки, старайтесь чрезмерно не обнажаться.
И последний совет: если вы заметили любые изменения на коже (появление пигментных пятен, их рост, болезненные участки кожи и т.д.) – немедленно идите к врачу. Обнаруженные на ранней стадии хронические заболевания кожи можно вылечить, поэтому отнеситесь к вопросу максимально серьезно.
